Sport

Schwimmen tut gut & gibt ne super Laune.

Heute zum ersten Mal das Schwimmbad vor Ort besucht. Irgendwie gefällt es mir. Trotz seiner Geschichte. Trotz der Kurzbahn. & trotz dieser unsäglichen Schlüsselbändel die sich beim Schwimmen von selber lösen. Aber die Atmosphäre war gut. Nicht ganz so angestrengt wie in Zürich, & es ist hell, mit grossen Fenstern, ebenerdig gelegen.

Und gestern abend gabs Yoga. Eine halbe Stunde vor dem Zubettgehen. Tut so gut. Vor allem meinem verspannungsgeplagten Rücken. Plötzlich wird alles warm & weich & biegsam & die Zellen lebendiger. Herrlich. Will schauen, wie ich diese Abendsessions regelmässiger in mein Leben einbauen kann. Mit relativ kleinem Aufwand grosse Wirkung erzielen. Entspricht eigentlich ganz meinen Vorstellungen. Wenn nur, nun ja, wenn nur nicht alle diese anderen Dinge wäre, die ich auch gerne mache & die halt bei Vollzeitarbeit auf die Abendstunden fallen.